Walking Program

Versatile e di facile apprendimento, questo corso è adatto a persone di tutte le età. Mette insieme esercizi e musica, trasformando il semplice gesto della camminata e l’esercizio ad essa collegato, in un programma di allenamento entusiasmante.

OBIETTIVI:

  • Dimagrimento 
  • Allenamento cardiovascolare

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